空調使用時控制溫度是有規矩的，適合的溫度有

在空調環境中工作和學習很長時間的人，因為空氣不流通，會有鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、疲勞、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏癥狀，如現代醫學中的現象它被稱為“空調綜合癥”或“空調病”。
如果過濾器被灰塵堵塞，​​空調的冷卻能力將降低。最好每半個月用清水清洗一次空調過濾器。使用空調時，溫度不宜過低，室溫最好設定在25°c至27°c，室內外溫差不應超過7°c，開機1小時至3小時最好關閉一個一段的時間。盡量避免長時間呆在空調房間，并關閉窗戶改變空氣，以確保室內和室外空氣對流。
專家建議，空調安裝應避免直接定位人體。在戶外活動時出汗過多，必須擦汗，然后進入空調環境。帶空調房間的地毯、沙發容易隱藏微生物的、器具等物品應經常清洗，能吸收二氧化硫等有害氣體的植物如二氧化硫、二氧化硫可在室內種植，凈化空氣，減少有害物質在空中。


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